文章摘要：失眠的发病率逐年增高 。成都棕南医院的专家介绍失眠症指睡眠困难，是常见的睡眠障碍，症状如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，常常表现为不能入睡，睡不...
文章摘要：生活中如何预防春季失眠 ?我们知道，春季是失眠容易出现的季节，对我们的身心健康有很大的影响。每天夜晚总是无法安然入睡，就会影响我们白天的精神状态，对我们的正常生活和...
文章摘要：饮食不调会导致失眠吗 ?近日我天天都保持愉快的心情，然后偶尔有时会加会儿，犯困时咖啡、浓茶、可乐等，可是回到家时，发现入睡困难，早醒、醒后无法再入睡，一天下来睡眠的...
文章摘要：顽固性失眠症有哪些症状表现 ?顽固性失眠症是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而得到莫名其妙的紧张和不安的一种失眠症，会发生不愉快的事情如：遭受不如意的打击，心...
文章摘要：长期失眠的危害有哪些 ?在前来我院就诊的患者中，有很多患者的失眠竟然长达十几年。十多年的失眠的摧残和折磨让患者痛苦不堪，对生活已经完全没有期待。长期失眠对一个人的身...
文章摘要：长期失眠会对我们造成怎样的影响 ?现在越来越多的人重视、关注起了睡眠健康的问题，而睡眠健康是身体健康和心理健康的基本条件，但之前很多人却不以为然，在失眠的早期忽视了...
文章摘要：哪些食物会让人睡不着 ? 成都棕南医院 专家提示，凡是加重肠胃负担的食物都会对睡眠有一定的干扰，比如高热量、辛辣刺激性的食物，因为肠胃负担过程会让人久久不能入睡，或者睡...
