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成都老年人春季出现头晕怎么办?

文章来源:http://www.cdasnyy.net 发布时间2016-02-26 浏览次数:1

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  成都老年人春季出现头晕怎么办?老年人春季出现头晕怎么办?春季是我们情绪容易波动的季节,无论老年人还是儿童,如果日常生活调节不好,就会容易出现头晕的现象,这对我们的身体健康是很不利的。老年人春季出现头晕要引起重视,了解头晕出现的因素,做好预防工作。成都棕南医院专家指出,我们了解一些有关头晕的常识,是我们在生活中,做好头晕的预防,了解头晕产生的原因,学会一些简单的治疗方法是很有帮助作用的。

  成都老年人春季出现头晕怎么办?

  1、坚持适量的体育运动。经常适当地开展一些体育锻炼,但运动量不宜过大,可采取散步慢跑、体操等方式,改善血液循环。另外,还可以选择打太极拳,太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用,可祛病强身,还有助于保持愉快平和的心态。老人家运动要适量并且要持之以恒才能起到强身健体的作用。

  2、注意饮食习惯。老人家头晕可能是由于一些疾病比如高血压的影响而引起,一般不是很严重的情况下可以多加注意平时的饮食习惯。饮食清淡一点,吃一些容易消化的东西比如清淡的面条,或者小米粥配一点小咸菜。不要吃一些高油脂高盐高糖的食物,以免加重病情。

  3、如果经常出现头晕要及时就医。我们大家知道,有些经常性头晕可能是疾病所导致的,这就需要我们及时发现,及早的进行就医,让医生做一个全面的检查,有助于我们及时发现疾病,进行相应的治疗。

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  成都棕南医院专家在精神疾病的治疗上,采用先进的“棕南脑平衡绿色治疗体系”:生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法,五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。采用中医子午流注针灸作用于神经系统,疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识,解开问题症结,将传统中医与现代医学有机结合,从根本上调理精气神通达和合,从而达到治疗的目的。

  成都老年人春季出现头晕怎么办? 温馨提示:老年人春季出现头晕要引起重视,首先要学会调节,养成健康的生活,多进行身体锻炼,戒烟酒等;其次,如果是经常持续的头晕,就要及时的到正规医院进行就诊,这是老年人及时摆脱头晕出现的关键。

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主任医师 原华西医院精神卫生中心教授 四川大学华西临床医学...

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