面对着高速发展的这个时代,大家的生活也是越发的忙碌起来了,而头痛的出现也是越来越普遍的存在了，但是人们往往会忽视的就是引发自身出现头痛这个情况的因素，很多人的主观思维中都没有把这个当成一回事，所以往往就是很容易让自身的健康有很多的隐患产生，那么哪些因素会引起头痛呢?

　　哪些因素会引起头痛：

　　⒈各种原因引起颅内、外动脉扩张导致的头痛。

　　⒉血管被压迫、牵引，伸展或移位导致的头痛。

　　⒊头颈部肌肉持久的收缩。

　　⒋脑膜受到化学性刺激。

　　预防头痛的方法介绍：

　　⒈坚持锻炼:不要把锻炼当作一项任务去完成，难度不用太高，强度无需剧烈，把锻炼当作生活的一部分，长期坚持，可以调整心理、释放压力，减轻头痛及焦虑的发作。

　　⒉把握调控心态的小窍门：心态上的豁达对于预防头痛也是有一定的效果的，生活中对于自身的坏情绪要及时的去调控，才能让自身的身体和生活不受此影响。

　　⒊均衡膳食:一个人的饮食习惯对身体的影响是非常大的，均衡膳食相当重要。一份均衡的膳食食谱既能够增强免疫系统，也能神经系统发挥积极的作用。

　　结论：哪些因素会引起头痛？不管是因为什么原因，对于健康来说都是要慎重的去对待的，所以即使是对于头痛的出现也是不可以轻易的忽视的一个事情，避免有其他的病疫产生，给身体带来隐患。