失眠该怎么去判断
文章来源:http://www.cdasnyy.net 发布时间2020-08-10 浏览次数:1次
失眠是一个范围比较广的疾病,每个失眠患者的表现也各不相同,失眠的持续时间长短不一,没有一个固定的时间,对于失眠,大家是怎么定义的呢?对失眠症的诊断标准,须从以下4个方面掌握:
(1)不是任何一种躯体疾病或精神障碍继发的症状。
(2)以睡眠障碍为最重要的症状,其他症状均继发于失眠,这些症状包括:多梦、早醒、易醒、难以入睡、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。
(3)上述睡眠障碍的症状每周至少发生3次,并持续1个月以上。
(4)失眠引起显著的心情烦躁或抑郁,导致精神活动效率下降,妨碍日常生活和工作。
Tips——何谓失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。
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