失眠会让人们遭受到哪些危害?失眠疾病的危害其实还是比较大的，而且失眠的危害通常会让人无奈不知所措，甚至还会影响到我们的学习、生活以及工作，更重要的是会对你的身体健康产生很大的威胁作用。一不小心失眠时间长了就会成为自身健康的慢性杀手，现在生活越来越好了，我们的身体也要更加需要爱护。那么，失眠会让人们遭受到哪些危害?我们就请成都棕南医院的专家给我们做一下详细的解读。

　　失眠会让人们遭受到哪些危害：
 

　　危害一、心脑血管疾病

　　经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。

　　危害二、健忘症

　　该症常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

　　危害三、失眠多梦易惊醒

　　失眠症的患者一般都睡不好，特别是一些在晚上噩梦连连的人们更是很容易就被惊醒。失眠患者也是这样子的，长期的做梦导致睡眠质量下降，在夜里有一点点的声响也很容易被惊醒。

　　危害四、抑郁症

　　失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

　　危害五、破坏人体免疫力

　　失眠则阻碍了睡眠的有利作用，破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病发生。失眠不仅降低机体的免疫力，还会加速衰老，缩短人的寿命。

　　失眠患者如果要想在日常生活中克服睡眠障碍，就需要做好日常的饮食调节，并且还要保持一个良好的生活习惯。此外，我们还要积极地了解日常生活中失眠会带来的危害有哪些，然后才能提高重视使自己能够尽快治疗和康复。

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