失眠的常见症状?失眠，一种不可忽视的疾病，失眠看似是小事，但是却是非常顽固的一种疾病。失眠若不及时的治疗，会引发长期失眠，使患者长期的承受着失眠的痛苦和折磨，无法摆脱。长期失眠会给患者的身心健康造成极大的伤害，因此，失眠需要及时的治疗。为了更好的发现失眠症状，接下来，成都失眠医院李文俊专家全面解析失眠的症状表现。

　　成都棕南医院的专家介绍失眠的常见症状：

　　1、入睡困难。患者常常感到大脑在睡眠之前格外活跃，越想早些入睡，却越觉得睡不着。

　　2、不能熟睡。这和睡眠质量有关，睡眠状态总是会很轻易的被打扰，有一点点响动都会被惊醒，患者甚至感觉似睡非睡，无法达到酣睡的效果。

　　3、多梦。患者往往频繁地从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。醒后患者还会被一种痛苦的感受打扰，即睡觉并没有给自己带来幸福感。

　　4、早醒、醒后无法再入睡。体现在半夜突然醒来，然后喜欢胡思乱想，很长时间难以再次进入睡眠状态。

　　失眠现象普遍存在，对于短期失眠或者轻度失眠症患者来说适当的自我调节是可以恢复睡眠质量的。比如睡前做些放松运动(散步、慢走等)，睡前喝杯热牛奶，吃个苹果，泡个澡等，也可以通过听音乐，看书来促进睡眠。如果在自我调节后，失眠还没有得到缓解，就要考虑到正规医院进行系统治疗，以免耽误病情，发展成严重失眠症。很多患者在失眠初 期选择服用安眠药，结果不但失眠没治好，还出现了失眠加重的现象。因此，大家选择治疗失眠的药物及方法时，一定要慎重。