诱发失眠的原因是什么?对于人们来讲失眠是一件很痛苦的事情，失眠的出现扰乱了人们的生活和工作。对于失眠，我们应该重视起来。那么诱发失眠的因素是什么?我们一起来了解一下成都棕南医院专家的解答。
 

　　原因一、环境因素
 

　　一般来说处于陌生环境下的人很难适应，进而达到睡眠状态。
 

　　原因二、自身免疫力
 

　　如免疫力低下的话就会导致自身抵御外界影响的能力变差，进而出现不可抗拒性失眠。
 

　　原因三、生活习惯
 

　　如吸烟，酗酒，睡前喝咖啡等等不良习惯都会刺激大脑，进而无法入睡。
 

　　原因四、精神上的影响
 

　　如因为某件事情而出现过分的激动，兴奋或者惆怅，悲伤等等都可导致失眠的发生。
 

　　原因五、自身情绪的影响
 

　　出现情绪上的差异也会导致睡眠情况的不稳定，多为突然事件，进而引起神经系统絮乱，而发生失眠，而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
 

　　原因六、药物因素
 

　　经常借助于药物来达到睡眠作用，如安眠药等，一旦长期服用就会产生依赖性，突然停药就会发生失眠。
 

　　失眠是一种非常容易发作的疾病，当患者处于一种焦躁不安的状态当中的时候就容易病发失眠疾病，在生活中大家一旦受到失眠的困扰就应该努力接受治疗，只有尽早摆脱失眠困扰才可以重新迎回健康的生活。
 

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　　温馨提示：成都棕南医院专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者。好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。