经常很多睡眠不充分的人都会关心这样一个问题：晚上经常睡不着觉危害大吗?成都华西棕南医院失眠科程艺萍主任认为，偶尔出现的失眠现象是可以不必担心的，但如果长期失眠，就要注意了。睡眠与身心健康和生活的各个方面都有着紧密的联系，长期的失眠对于各类人群都是有着严重危害的。

　　专家解析：不同人群长期失眠的危害

　　一、男性失眠，肾虚、体弱，性功能严重下降：男性如果长期失眠免疫力会下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦，甚至易造成抑郁或焦虑症等疾病，不仅使失眠的治疗更困难，而且严重地影响着工作和生活。

　　二、女性失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，诱发心脏病、冠心病：英国的一项研究结果发现，女性如果失眠，体内与心脏病有关的两种化学物质变化显著。睡眠时间为8小时的女性，其体内炎症标志物白细胞介素-6浓度明显低于睡7个小时的女性。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性，其体内心血管系统疾病指标高敏C-反应蛋白显着升高。

　　三、老人失眠，对早期老年痴呆症影响很大：老人失眠还会引起全身机体疾病，甚至引发心脑血管、消化系统、代谢系统等系统的疾病。

　　四、孩子失眠，影响身体发育、智力、记忆力等：青少年中出现的失眠现象，可影响他们的生长发育、智力、记忆力等，甚至引起神经衰弱。抑郁症与长期失眠关系极为密切，占失眠病因的42%。如果不及时治疗青少年失眠情况，孩子们就有可能出现抑郁症症状，导致抑郁与失眠之间的恶性循环。

　　成都华西棕南医院专家提示：很多人失眠习惯性失眠就服用安眠药，实际上安眠药只能在短时间内起到一定的安神作用，长期服用对脏腑功能有极大的损失，会造成记忆力降低、肥胖、便秘、肝脏疼痛等副作用，还会对药物产生依赖性。短期失眠如果一直无法得到及时治疗与改善，就会发展为长期失眠，引发抑郁、焦虑、神情恍惚、幻听幻觉等精神问题，造成的危害可能就是伤人或无意识杀人了。