失眠有哪些常见症状表现?日常繁忙的工作和生活压力，让我们经常会出现难以入睡或时睡时醒的现象，长期如此，就会导致失眠，对我们的身体及精神健康不利，还容易引起我们自身亚健康的出现，我们要引起重视。成都棕南医院精神科专家指出，失眠是有症状的，一些典型的症状我们要多去了解，这可以帮助我们及时的发现失眠，及早的进行调整，恢复自身的健康有很好帮助作用。

　　一、失眠有哪些常见症状表现?

　　1、入睡困难是失眠的常见症状之一。辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，患者可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。人们睡眠质量差的话，也是失眠的症状表现之一。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　2、病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的患者早醒，还有的病人经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了，这也是失眠症状。

　　3、白天容易犯困。很多患者总是说，自己晚上睡得早起的晚，为什么白天还会出现犯困的现象呢，这可能和自己的睡眠治疗差有关。晚上睡眠质量不好，就会影响我们白天正常生活和学习状态，容易出现注意力不集中，容易瞌睡的现象，这也是失眠的一种症状。

　　失眠症可不是小事

　　1、致使疾病发生。精力不济、记忆力欠好、胃病、抑郁心境等等疾病，都是失眠可能诱发的疾病;

　　2、影响大脑思维。如果长期没有得到满意的睡觉的话，大脑会一贯处在一种工作的情况中，没有任何的休憩机遇，这样会影响大脑的正常工作，严肃的还会有记忆力下降的情况发生;

　　3、影响皮肤健康。皮肤是许多女性都注重的一个疑问，如果没有好的睡觉，那么人的皮肤就会变得单调。暗沉。