成都看神经衰弱最好得医院是哪家?如今人们生活得压力越来越大，精神上得负担也越来越重。对身心健康会造成很大得伤害，同时也会降低人们工作和学习得效率。那么，如何缓解神经衰弱带来得痛苦?

　　(1)减缓神经衰弱头疼之静心冥想：使用瑜伽和冥想是治疗偏头疼得新方法。

　　(2)减缓神经衰弱头疼之饮用绿茶：绿茶中得物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重得偏头疼。

　　(3)减缓神经衰弱头疼之冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却得头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　(4)减缓神经衰弱头疼之头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这得确是治疗偏头疼得好方法。疗效时，使用毛巾或柔软得布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疗效得目得。

　　(5)减缓神经衰弱头疼之按摩头部：对头部进行力度适中得按摩，是缓解偏头疼得有效方法。太阳穴是偏头痛按摩得重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　成都看神经衰弱最好得医院是哪家?温馨提醒：神经衰弱症得危害不容小觑，不仅危害着患者得身心健康，而且对患者得正常生活也带来很大得影响，在日常生活中，一定要做好预防工作，避免更严重得伤害。