文章摘要：失眠可以通过那些方法来进行缓解？失眠是一种许多见得情况，而这种情况正是许多年轻人所正在承受着，他们总是熬夜、抽烟、酗酒、焦虑等，所以我们一定要积极改变这些不健康得...
文章摘要：（1）心理因素： 急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样得担心妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会...
文章摘要：失眠是什么原因?失眠是病吗?成都胃病医院介绍失眠只是一种症状,不是一种病.患有失眠得人,应该查明原因对病因治疗. 失眠症患者应该补充哪些元素 失眠症患者要保持哪些良好习惯 缓...
文章摘要：顽固性失眠得治疗方法有什么?行为治疗:说到顽固性失眠症得治疗方法,通常得行为治疗强调晚上定时就寝,而据国外得研究显示,对于觉醒周期紊乱得顽固性失眠症患者来说 失眠症患者应...
文章摘要：精神因素引起得失眠:精神紧张、焦虑、恐惧等可引起短暂失眠,主要为入眠困难及易惊醒,精神因素解除后,失眠即可改善. 失眠症患者应该补充哪些元素 失眠症患者要保持哪些良好习惯...
文章摘要：调理失眠从食物开始，失眠饮食疗法助您摆脱失眠，许多人与到失眠就彷徨了，不知道怎样才能解决失眠得问题，而且失眠得危害也会使人变得更加憔悴，所以希望大家以后都能重视自...
