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如何克服恐惧心理

文章来源:http://www.cdasnyy.net 发布时间2019-03-20 浏览次数:1

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  如何克服恐惧心理?惧心理出现时,明明知道没必要那样恐惧,人无论如何都无法喜欢不擅长意识和恐惧、不安的“不愉快”的感觉,如果恐惧心理导致正常生活受到干扰,那么,就需要注意了,恐惧症是现代社会中一种常见的心理疾病,恐惧症的类型是多种多样的,同时也是千奇百怪的,下面我们和成都棕南医院专家来看一看生活中出现的各种恐惧症。

  如何克服恐惧心理?

  孩子恐惧心理产生的原因
 


 

  1、孩子年幼无知,受到恐吓而产生的害怕心理。

  2、孩子感受到实际存在的威胁或压力而又无力对付的情况下产生的害怕心理。

  3、受成人的影响。有的父母不太控制自己的情绪,爱大声喊叫、大惊小怪,自己胆小因而限制孩子的行动。

  常见的心理恐惧的原因

  1.因素:广场恐惧症具有家族遗传倾向,尤其影响到女性亲属。有研究表明,同卵双生子比异卵双生子的恐惧同患率更高。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向,如血液和注射恐惧。

  2.因素:前人认为患者病前性格多为胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向,容易焦虑、恐惧,并有强迫倾向等。如果自小就受到母亲过多的保护,成人之后,也容易发生恐惧症。

  3.因素:有人发现恐惧症患者的神经系统的惊醒水平增高,这种人很敏感、警觉,处于过度觉醒状态。其体内交感神经兴奋占优势,肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但这种生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清。

  4.社会因素:患者在发病前可能会有某种精神刺激因素,资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一事件。

  心理恐惧症怎么办

  1.境因素目前的研究结果认为,要让患者注意劳逸结合,不能错误认为是鬼怪附体妖魔缠身而去相信迷信,同时还要了解患者的情况。

  2.动自己的潜能,只能长期服用药物来维持正常的精神状态,要融入社会的大家庭里,旦患上精神病。

  3.要长期代诊配药,帮助病人调节心理平衡,对于精神分裂症这种疾病,定期复查。

  4.上是有关有几种原因造成精神分裂症治不好的相关介绍,了解病情反复和的先兆表现,防止,精神分裂症药物的合理治疗。

  19世纪初,美国心理学家用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制,认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化,而回避行为则阻碍了条件化的消退。即当患者遭遇某一恐惧性刺激时,当时情景中另一些并非恐惧的刺激(无关刺激)也可能同时作用于患者大脑皮层,两者作为一种混合刺激形成条件反射,所以今后重遇这种情景,即便是只有无关刺激,也能引起强烈的恐惧情绪。然而部分患者并无曾受恐吓的经历,有些患者恐惧的对象经常变换,这些都是条件反射学说难以解释的。

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克服恐惧心理  

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主任医师 原华西医院精神卫生中心教授 四川大学华西临床医学...

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