洁癖:洁癖逼迫症怎样医治

逼迫症的产生可以说是非常多见的一种精神疾病了，这个疾病在我们的平常生活当中病发率是相当的高的，给患者朋友们带来的危害是非常的可怕的，为此我们一定要重视起来，那么洁癖逼迫症怎样医治呢？接下来我们就来看看下文有关于洁癖逼迫症医治方法的相干先容吧。

一、系统desensitization法：先学会放松的方法，然后由易到难列出逼迫性行动的次数和激怒情境，再对每种情境下的逼迫行动逐步进行放松desensitization。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，顺次履行下去。

二、自由联想法：每次心理咨询让患者选择自己想谈的题目，如生活、家庭、工作、与人交往、爱好或病发经过等。总之随着脑中所出现的动机脱口而出，不管说出来的事情彼此有没有关联，是不是合乎逻辑或幼稚可笑。

三、满灌法：简单地说，就是一下子让你接触到较惧怕的东西。比如，你有逼迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让助手在你的手上涂上各种液体，而且努力形收留你的手有多脏。这时候，你要尽可能忍受。

四、当头喝棒法：如何克服洁癖逼迫症?当你开始进行逼迫性的思惟时，对增加大声喊“停”，或给助手信息让他喊“停”，但要留意信息要给得及时。当你在自疗的进程中碰到困难时，请别忘了向你身旁的朋友或心理学家寻求帮助，大喊一声“我不要受‘逼迫’”!

我们现在是不是对逼迫症洁癖都已有所了解了呢，要知道出现了这个疾病的现象是会给患者朋友们的健康造成了一定的困扰和伤害的，为此我们面对这个疾病的产生是一定要及时的去医治，不可以耽误病情，以避免导致病情更加严重。