恐惧症有什么方法可以治好?现在社会患上恐惧症的人越来越多,治疗方法也是各种各样的。治疗恐惧症仅仅依靠心理暗示调节往往已经效果不大,因此还是需要进行正规合理的治疗,那么,恐惧症有什么方法可以治好?成都治恐惧症哪家医院较好? 下面我们一起来看一下成都华西棕南医院专家给我们的建议吧!
 

　　恐惧症有什么方法可以治好?

　　一、合理认知。当恐惧发生时,要冷静想一想,是什么诱发了恐惧,恐惧的对象是什么,恐惧是客观发生的还是主观产生的,你认为恐惧时,别人是否和你一样恐惧,值不值得恐惧。恐惧症患者可通过类似上述的自我提问,借以改变自己不合理的认知。
 

　　二、暴露疗法。又称满灌疗法。它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。着名行为治疗专家马克斯在谈到满灌疗法的基本原理时指出:"对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌。迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不同形式的满灌技术的共同特征。"
 

　　三、认识治疗法。首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘"怕"的根源,认识"怕"的内容,计算"怕"的程度,衡量"怕"的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作"个人定位法"。成都治恐惧症哪家医院较好?
 

　　推荐疗法：“华西棕南脑平衡绿色治疗体系”刷新恐惧症治疗新局面
 

　　成都华西棕南精神医院独创“华西棕南脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法，五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。
 

　　通过AN-脑涨落图仪快速物理检测受损神经，中西医结合透过血脑屏障调理中枢神经;运用全新ilf-TMS经颅磁治疗仪刺激脑神经，使脑神经递质分泌正常;采用中医子午流注针灸作用于神经系统，疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识，解开问题症结，将传统中医与现代医学有机结合，从根本上调理精气神通达和合，从而达到治疗的目的。
 

　　温馨提示：成都治恐惧症哪家医院较好? 这就是成都华西棕南医院专家对“恐惧症有什么治疗方法?”的介绍。恐惧症虽有轻重之分,但希望还是早些到医院做检查确认自己的身体。以免以后造成更严重的伤害。