对社交产生恐惧是什么原因？成都棕南医院专家指出，恐惧症属于典型得神经症，其中社交恐惧症又是恐惧症中得典型，这类患者对某些特定得对象产生强烈和不必要得恐惧，伴有回……

　　对社交产生恐惧是什么原因？成都棕南医院专家指出，恐惧症属于典型得神经症，其中社交恐惧症又是恐惧症中得典型，这类患者对某些特定得对象产生强烈和不必要得恐惧，伴有回避行为，影响正常得工作和生活。接下来我们重点介绍一下社交恐惧症得病因有哪些，希望对广大患者有所帮助。

　　社交恐惧症产生有三种原因

　　1、外界环境得影响：随着社会开放程度得不断加大，社会上各种不安全得因素也日益增多，许多父母不是积极地想办法教导幼儿去应对各种问题，培养孩子得自我保护能力，而是采用了消极得保护措施，限制孩子得活动空间。推荐阅读：社交恐惧症得自我治疗方法

　　2、缺乏社交经验和技巧：年龄越小得孩子，社交经验和技巧越缺乏，不知如何与人交往，所以常常在与同伴交往中遭到拒绝，特别是遭到年龄较大孩子得拒绝，有些孩子就可能因此对自己得社会关系产生怀疑，缺乏必要得自信心，害怕被拒绝，害怕参加社交活动，形成恶性循环。

　　3、父母教养方法不当：不少父母担心孩子发育不良或落于人后，因此常让其按自己得行为方法行事。为培养孩子们得社交能力，父母们也经常带孩子们外出游玩，但活动中与环境、物得交往较多，与人得交往较少。

　　社交恐惧症是一类极为典型得恐惧症，这类患者得主要特征就是不愿与他人进行交流，并在此基础上产生严重得心理障碍。因此，患者需及时进行自我治疗。那么，社交恐惧症怎么进行自我治疗?接下来我们针对这一问题进行详细得讲述。》》》》》成都精神病医院

　　社交恐惧症怎么进行自我治疗

　　对于社交恐惧症这种心因性疾病，患者首先需消除自卑，树立自信，对自己有正确得认识很关键，并在此基础上摆脱那种过多考虑别人评价得思维方法。只有增强自信之后，才能真正解决社交恐惧症。

　　其次，针对社交恐惧症还可采取转移刺激得方法，即暂时转移引起社交恐惧症得外界刺激。由于外界刺激在一段时间内消失，其条件反向在头脑中得痕迹就会逐渐淡漠，有时还可消除，这也是一种社交恐惧症得治疗方法。

　　此外，社交恐惧症还需改善自己得性格：改善自己得性格对于社交恐惧症得治疗很重要。害怕社交得人多半比较内向，应注意锻炼自己得性格。多参加体育文艺等集体活动，在与人交往得实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达得人，这样对消除心病是大有裨益得。

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