【病例回顾】

　　王小姐从家到单位坐地铁只需半小时。可她却因为不敢坐地铁，而在单位附近另租了房子。这还要从几个月前说起：在一次乘地铁时，她突然感到心慌、胸闷，有种要窒息的感觉。小王非常担心自己会突发急病，没有人求助或地铁车门坏了自己被困住。越是这样想，恐惧感越是不断升级。到站后，她在好心人的搀扶下出了站。从此，便再也不敢坐地铁了。可是外出总会做地铁的，所以小王乘着放假特地来成都华西棕南医院检查自己会不会患有疾病?

　　【专家分析】

　　成都华西棕南医院精神资深专家夏一波说：王小姐这是典型的幽闭恐惧症。患者所恐惧的都是一些密闭的空间，如车厢、船舱、机舱、电影院、电梯等。在这些场所，一般人可能会有隐隐的压抑感，但患者却会感到极度的恐惧。他们内心深处往往有一个消极的假设：万一有突发情况，跑不出去该怎么办?这种心理问题往往以女性居多。

　　幽闭恐惧症是可以自我调节的

　　短期的幽闭恐惧是可以自我调节的，幽闭恐惧的产生常与心境有关，处于紧张焦虑的情绪状态，往往易诱发恐惧感。此时，既要处理焦虑情绪，也要干预幽闭恐惧，行为疗法较为实用。比如在亲友陪同下，由远及近、由少到多地接近封闭空间，当产生害怕体验时，进行深慢呼吸，或想像美好轻松的情景以缓解恐惧。只要反复训练，这种心理问题是能够克服的。还有的幽闭恐惧患者存在遥远、潜在的心理创伤。比如在幼年时被抛弃、被关闭惩罚或在密闭的空间经历了心理创伤，在成年后被激活。此时，可采用华西棕南脑平衡绿色治疗体系。疗愈早年的创伤之后，幽闭恐惧也会得到治疗。