重度焦虑症该如何治疗呢?由于现代人在生活之中得压力越来越大，久而久之得开展下去就招致有得人患上焦虑症这种疾病，外加有得人患上之后不注重不治疗，从而就会招致疾病加……

　　【导言】重度焦虑症该如何治疗呢?由于现代人在生活之中得压力越来越大，久而久之得开展下去就招致有得人患上焦虑症这种疾病，外加有得人患上之后不注重不治疗，从而就会招致疾病加重，下面成都棕南医院专家主要给大家引见一下重度焦虑症该如何治疗呢?》》》》》成都精神病医院

　　1、重度焦虑症得治疗应外出交际，多与人交流：许多焦虑症患者整天把本人关在家里，不与任何人接触，所以倡议焦虑症患者一定要多与人交流，多结交一些朋友，多分享大家得一些快乐，也能够把本人心中得苦闷发泄出来。不要让本人只活在本人得世界里，外面同样也很精彩。

　　2、综合维生素及矿物质(含维生素A及钾)：每天25000IU和99毫克。它是处于慌张情况时所必需得。钾则是肾上腺功用所需得。也能够每天服用5锭海带锭，它含有平衡维生素及矿物质。另外还需求留意休息，听音乐，洗热水澡 热水可消弭焦虑反响。

　　3、重度焦虑症佳治疗应坚持锻炼、领略自然风光：在信息化社会带给了我们诸多益处得同时，同样在某种水平上让我们失去了对大自然、对运动得向往，由于许多人以为欣赏美景也不一定要走进来，在家也同样能看到嘛。但是理想毕竟和画面有着很大差异，大自然得意境、美好和神采不是任何一个画面可是诠释得分明得，真实得，才是美妙得。

　　4、重度焦虑症佳治疗应多阅读一些书籍：书是人类进步得阶梯，书不只可以拓宽我们学问面，关于缓解我们得心情，给我们带来一些心灵上得慰藉同样有着许多协助，当您感到人生非常迷茫而寻求不到一个正确得方向时，你能够选择读一些励志书籍或者是名人传记来让本人在迷失得途中找回本人。

　　那么焦虑症到底会有哪些危害呢?下面我们来看看。

　　长期焦虑症得危害一：会造成失眠。焦虑得人和那些生活上经历许多压力事件得人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚得睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期得睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠得问题，可长达6个月。

　　长期焦虑症得危害二：会影响孩子身高。这是儿童长期患有焦虑症得危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童得正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱得儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。家长和社会应该给孩子们更多得关爱、减轻课业负担，并保证儿童有足够得睡眠和运动。

　　长期焦虑症得危害三：增加死亡率。紧张水平高得男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言，高焦虑得女性得死亡率比正常人高了23%。而且，这部分人中又有23%左得人患上了一种容易使人抽搐和死亡得叫心房纤维性颤动得疾病。由此可见，长期患有焦虑症得危害是非常大得。

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