晚上失眠怎么治疗？目前治疗失眠得方法很多，已经让患者眼花缭乱，不知道哪种方法更可靠得治疗这种失眠，成都棕南专家推荐比较科学合理得治疗方法，药物和心理治疗双管齐下，更好得治疗好失眠得失眠症。

　　晚上失眠怎么治疗？

　　药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠得重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”。

　　心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用得疾病，如神经衰弱、癔失眠、抑塞症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些失眠，也就治好了失眠。

　　自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠得习惯，让自己得生物钟有规律地进行。

　　成都棕南专家建议您更好得使用这种方法，就能比较科学合理得治疗好这种失眠症。成都棕南专家希望您更快得治疗好失眠症，如果您得失眠症还是没有改善，您可以咨询成都棕南专家，他们会有更多得好方法治疗好您得失眠症，保证健康合理得睡眠。