恐惧症的自我疗法有哪些成都棕南精神医院的专家指出：当今社会很多人都患有恐惧症，并且有越来越多的人认识到了恐惧症的危害。很多患者和患者家属都想在平日里也进行一些辅助疗法来帮助治疗恐惧症。那么，恐惧症治疗方法有哪些现在就让成都棕南精神医院精神科的专家给我们讲解一下。

　　恐惧症的自我治疗方法有哪些呢

　　1、芳香疗法

　　用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患 者依从性良好。

　　2、强迫疗法：

　　医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　3、情景治疗：

　　让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　4、生物疗法：

　　这是目前被认为是较有效的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候 。治疗上采用纯中药制剂"静神定恐剂"等进行综合 调治，可取得快速、有效的理想疗效。

　　专家提醒：恐惧症如果不及时治疗，会带来很大的危害。恐惧症还可能引发抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而恐惧症又往往加重疾病的症状，使病人陷入恐惧症→抑郁、焦虑→恐惧症的恶性循环。所以一旦发现病情，应该尽早到正规医院进行诊断治疗，越早治疗，效果越好。

　　——重建精神家园：ASN脑平衡绿色治疗法

　　成都棕南精神医院“ASN脑平衡绿色治疗体系”将传统中医精华与现代医学有机的结合，从根本上彻底治好精神病，中西医绿色疗法，无毒副作用，该疗法已成功治好了各地近万名患者，是传统中医与现代先进医学巧妙配合的结晶。该治疗方法在锁定病因、分析病理、修复基因、激活细胞、平衡神经递质、提高免疫、综合调理等多个方面取得了前所未来的重大突破。

　　我院的专家们一直密切关注国内外精神疾病防治发展动态，他们发现，长期以来精神疾病领域更加注重的是治疗，反而忽略了疾病诊断的重要性。基于此，我院结合传统医学、现代医学及生物工程学，钻研出了ASN脑平衡绿色治疗体系，为现代中医治疗精神疾病开创了新篇章，受到了国内外精神疾病专家的高度赞誉。

　　温馨提示：以上是成都棕南精神医院的专家为大家讲解的关于恐惧症治疗的方法，相信你已经有所了解了，如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询医生，我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!