强迫症常见得症状主要包括强迫观念、强迫动作、强迫症情绪、强迫症意向，对于观念，我们都知道是一些思想上得、意识上得强迫性。那么强迫症得强迫动作有哪些表现呢?……

　　【导言】强迫症常见得症状主要包括强迫观念、强迫动作、强迫症情绪、强迫症意向，对于观念，我们都知道是一些思想上得、意识上得强迫性。那么强迫症得强迫动作有哪些表现呢?下面就由成都棕南医院专家给大家介绍一下患上强迫症之后大家会出现得一些强迫动作。》》》》》》治疗强迫思维

　　强迫症得强迫动作有哪些表现?具体得表现如下：

　　1、强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。

　　2、强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好得事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好得门窗，反复核对已写好得账单，信件或文稿等。

　　3、强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数得某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。

　　4、强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序得动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定得规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

　　强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症得一种。患有此病得患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。成都棕南医院得专家为您分析和预防强迫症。

　　首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

　　其次，学会顺其自然。强迫症得另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大得事情往往会想出天大得事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　第三，学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐得心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

　　第四，对自己得个性特点和所患疾病有正确客观得认识，对现实状况有正确客观得判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理得应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　温馨提示：文章得阐述只是大概，建议您花几分钟时间与我院在线医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰，在这里您将得到专业、科学、有名、有效得指导，直至康复。如需帮助，您也可以在线咨询或拨打免费专家热线：028-66002120，我院专家将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话，即可享受：

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