饮食调理:合适抑郁症患者的猪心猪脑食疗进补方

抑郁症患者除积极配合临床医治之外，还应留意饮食调理的辅助医治方法，其中以猪心、猪脑的进补食疗方效果较好。

1、枸杞炒猪心

原料：枸杞叶150克-200克，猪心1个，食盐等调味品适当。

做法：将猪心洗净后切成小丁，油锅烧热后加入猪心翻炒，至色彩变浅后加入枸杞叶同炒，直至熟烂后加入适当调味品便可。

功效：枸杞炒猪心具有补气血、益心肾之功效，适合抑郁症患者常常食用。

2、菖蒲炖猪心

原料：石菖蒲10克，猪心一个，食盐等调味品适当。

做法：将猪心洗净，炖盅内放入适当的水及石菖蒲，将猪心加入隔水炖熟便可饮汤食猪心，根据个人口味放入食盐等调味品。

功效：菖蒲炖猪心具有补心Calm down、化痰开窍之功效，适合抑郁症患者常常食用。

3、猪脑山药汤

原料：淮山药50克，猪脑1个，枸杞15克，食盐等调味品和葱花姜末适当。

做法：将猪脑、淮山药、枸杞洗净后一同放入锅中，加入适当的水及葱花、姜末，炖至猪脑熟烂后，加入适当的食盐等调味品，便可饮汤食猪脑。

功效：猪脑山药汤具有补脾肾、Calm down志之功效，适合抑郁症患者常常食用。