维生素:精神病吃什么好呢

精神病的医治是很复杂的，需要从多个方面做起的，公道的医治结合公道的饮食是精神病患者能够康复的重要因素，为了使精神病患者得到更好的医治效果，患者家属需留意做好平常护理，这样可以帮助精神病患者病情康复的更快，那么，精神病吃什么好呢？我们一起来看看下文的相干先容吧。

一、少吃肥肉、糖类等高热量食品：以清洁、易消化食品为主，如软饭，少食油腻、辛辣、生冷及坚固食品，少吃肥肉和高糖食品。精神病患者不是吃的补品，有营养的东西越多越好。吃得太好太多对患者身体并没有太大好处，这一点是非常重要的精神病患者的饮食忌讳。

二、多吃奶制品，患者尽可能不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒：奶制品富含优良蛋白，脂肪较少，牛奶营养成份齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必须氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，加上牛奶具有增进睡眠，改良情绪的作用，特别合适精神病患者食用，这也是非常精神病患者的饮食忌讳当中不收留忽视的部份。

三、多吃海产品，忌讳给患者高热量食品，如狗肉、鹿肉等：民间很多人以为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引发病情复发或波动。实在，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神病有益无害，这一点饮食忌讳精神病患者应特别重视才好。

四、精神病患者的饮食忌讳包括多吃水果蔬菜，切忌随便进补，如人参、鹿茸：初期精神病可能已有氧化应激和细胞的侵害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能避免神经元氧化侵害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用，水果和蔬菜中富含粗纤维，可增进胃肠蠕动，对服用抗精神病medicine的患者大有好处。

以上四个方面是对精神病的饮食题目的相干先容，希望能让您有所启发。精神病患者的家属千万不要轻信民间偏方，相信医生的话，留意做好饮食护理、心理护理和运动护理等方面的护理措施。