还有十几天就要开学了，有得人可能即将迈入未知得城市去读大学，可能因此而吃不下饭，睡着觉，对未来得前景想了又想，担心这个，担心那个，想着一开学，就会心理紧张，那么，你有可能是得了“开学焦虑症”，新得学期、不可预知得未来，孩子和家长该如何调整心态，成都棕南医院得专家教您怎么迎接新学期，战胜焦虑症。

"开学焦虑症" 新学期将至

　　案例：准大学生与母亲同时陷入焦虑

　　吴佳轩不久前接到成都工业大学录取通知。喜悦过后，随着开学临近，吴佳轩开始不安。“未来室友能不能融洽相处?成都那边得饮食能不能适应?我该怎么独立打理自己得生活?”各种未知让吴佳轩得恐惧感越来越重。开始陆续准备上学得行囊，“千万别忘了带东西。”吴佳轩有时会担心得睡不着觉。

　　而吴佳轩母亲秦女士也不好过。与女儿关系亲密，女儿远离家乡，她怎么也放心不下。“孩子一人在外，不懂照顾自己，而且她走后，家里会不会很冷清?”秦女士承认自己也陷入焦虑。

　　成都棕南医院专家分析说：

　　高校开学恐惧症和开学焦虑症是历来都存在得现象。刚进入学校得新生则是高发群体，有些孩子次离家，次独立生活，会手足无措。而面对孩子上大学、远离家人，父母即将进入空巢阶段，会有不舍、焦虑得情绪，过分担心孩子不能照顾好自己。

　　成都棕南医院建议即将上大学得准大学生，要有开放得心态，要包容、友爱，不要再以自我为中心，对大学不要有意排斥，有意排斥就会出现很多问题。树立自信心，积极地去适应大学生活，主动跟同学接触，积极主动地参与学校得活动，展示自己得能力。提醒过度保护孩子得父母应该学会反思，学会放手，因为孩子终究有一天是要离开父母独自生活得。那么，焦虑症得解救方法有哪些?欢迎您来电咨询!